睡眠関連疾患特集

不眠日中の強い眠気睡眠時の呼吸停止etc...

「ベッドに入ってもなかなか寝付けない」「日中眠くて集中できない」「仕事中に居眠りをしてしまう」といった睡眠に関する悩みを抱えていませんか。生活習慣を見直しても症状が改善しない場合には、睡眠に関する病気（睡眠関連疾患）が原因の可能性も考えられます。
睡眠に関する悩みは、生活習慣の見直しや治療によって症状の改善が期待できますので、一度病院に相談してみましょう。

病気を疑う前に

不規則な生活、運動不足といった生活習慣の乱れや、睡眠時の環境が整っていないなどの影響で睡眠の質が低下し、睡眠に関する問題が起こっている可能性も考えられます。まずは、生活習慣を見直して症状が改善するか確認してみましょう。

生活習慣の改善について

睡眠に関する悩みを抱えていませんか？
～睡眠関連疾患について～

睡眠には、心身の疲労を回復させ、脳をリフレッシュさせる役割があります。したがって、睡眠関連疾患によって睡眠に問題が生じると、日中の不調につながります。また、生活の質の低下だけでなく、生活習慣病や認知症などにつながることもあるため、適切な治療を受けることが大切です。
困っている症状や気になる症状がある方は、1人で抱え込まずに病院を受診しましょう。また、受診前に病気を疑う症状がないかチェックリストを活用することをおすすめします。

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