ウイルス性胃腸炎

予防

ウイルス性胃腸炎を防ぐには、日ごろの手洗いに加え、感染者の嘔吐物や排泄物を正しく片づけて消毒することが基本になります。

手洗いと消毒

感染を防ぐためには、トイレの後や料理・食事の前に石けんを使って、流水でしっかり手を洗うことが欠かせません。消毒用エタノールでは、ノロウイルスやロタウイルスなどを十分に消毒しきれないことがあるため、手についたウイルスを石けんと流水で洗い流す必要があります。

嘔吐物・便の処理

嘔吐物や便を片づけるときは、使い捨ての手袋やマスク、エプロンを身につけ、換気をしながら次亜塩素酸ナトリウム（家庭用塩素系漂白剤）で拭き取ります。金属部分に次亜塩素酸ナトリウムを使用した場合は、腐食を予防するため10分ほど後に水拭きが必要です。作業が終わったら、石けんと流水で手を洗いましょう。

食品の加熱

二枚貝を調理するときは、中心部までしっかり火を通すことが感染予防になります。ノロウイルスの場合、中心が85～90℃の状態で90秒以上加熱すると、ウイルスの活性が失われるといわれています。

ロタウイルスワクチンによる予防

ロタウイルスには、感染や重症化を抑えるためのワクチンがあります。注射ではなく口に含ませて接種するタイプで、2回あるいは3回接種のものがあり、いずれも対象となる月齢の範囲内（初回接種時に生後6週～14週6日）であれば、原則無料で接種可能です（2026年時点）。ロタウイルスによる胃腸炎での入院は、ワクチンの接種によっておよそ70～90％減少したと報告されています。接種できる期間が限られているため、接種を希望する場合は早めにかかりつけの医療機関へ相談しておくと安心です。

ノロウイルス感染後の注意点

ノロウイルスでは、嘔吐や下痢が治まっても、しばらく便の中にウイルスが排出されることがあります。症状が改善した後も、トイレの後の手洗いを徹底しましょう。また、症状がある間や、症状が治まってから少なくとも48時間は、できるだけ家族の食事を調理することを避けると安心です。