突き指

予防

突き指は球技などで受傷することが多いとされていますが、発症を予防するには指の関節が柔らかく動くようにほぐすこと、指先へ外力が加わることを避けることが大切です。

また、受傷した場合は応急処置を行い、速やかに医師の診察を受けるようにしましょう。

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