キーンベック病

両手、特に右手なんですが、手を開いた状態で腕と手を90度にして床を押す様に少し負荷を掛けると、手首の関節部に痛みが生じます。 手のひら側ではなく、手の甲の側です。 5月GW連休に家の片づけや掃除をしたあたりからずっと痛みが引かず、悪化もしていませんが、良くもなっていません。 骨に異常があれば腫れたりしてもっと酷くなるとは思いますが、このまま放置していい痛みなのか、整形外科でレントゲンを撮ってもらうなどして、病院に行く方がいいか迷っています。 薬は服用していません。湿布もしていません。 どの様な病気が考えられるか、病院に行くべきか、ご教示頂けると幸いです。