スポーツ障害

原因

スポーツ障害は、いずれもスポーツを行うことで骨や筋肉、靱帯、腱、関節など運動に関わる器官に外力が加わり、ダメージを受けることが根本的な原因となって起こります。特に、足や膝、肘、肩などスポーツの際に負担がかかりやすい部位に発症することが多く、ジャンプやダッシュなどの動作が多いスポーツほど発症リスクは高くなります。

またスポーツ障害はスポーツによる外力だけでなく、栄養状態の低下、疲れや睡眠不足の蓄積、スポーツをする場面に相応しくない靴の着用なども要因として挙げられます。

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