巨赤芽球性貧血

予防

偏った食生活は巨赤芽球性貧血を招くリスクとなります。

ビタミンB₁₂と葉酸が不足している場合は、これらを多く含む食品を食べることも大切です。ビタミンB₁₂を多く含む食品には牛や豚のレバー、魚介類、貝類、卵黄、チーズなどが、葉酸を多く含む食品には牛や豚のレバー、卵黄、大豆、納豆、ほうれん草、ブロッコリーなどがあります。

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