足底腱膜炎

原因

足底腱膜に負荷が生じることによって炎症が生じます。

足底腱膜に負荷がかかる動作としては、陸上競技・球技などのスポーツや長時間歩き続けること、立ち続けることなどが挙げられます。また、自分の足に合っていない靴を履いていたり、硬い道路などでトレーニングをしていたりする場合も足底腱膜に負荷がかかりやすくなります。

そのほか、足の筋力が乏しい場合や柔軟性が乏しい場合、扁平足(へんぺいそく)や外反母趾(がいはんぼし)など足に変形がある場合にも足底腱膜に負荷がかかり、足底腱膜炎の原因となることがあります。