アフタ性口内炎

予防

明確な発症メカニズムが解明されていないため、確立した予防法はありません。

しかしながら、アフタ性口内炎は口の中の衛生状態が悪いと発症リスクが高いといわれています。日頃から丁寧なブラッシングを行い、定期的に歯石を除去するなど口の中を清潔に保つように心がける必要があります。さらに、発症の誘因となる睡眠不足、栄養不足、偏食などの生活習慣を改善し、ストレスや疲労をためないように工夫することも重要です。

そのほか、口の中の粘膜にダメージを与えるような熱い食物や辛い食物を控えることも予防につながります。