ニキビ跡

予防

ニキビ跡を予防するには、にきびの発生自体を予防すること・にきびができた段階で適切な処置を行うことが大切です。

具体的には、日ごろから皮膚を保湿して余分な皮脂の分泌を抑える、睡眠をとる、ストレスや疲れをためずに肌の正常なターンオーバーをキープすることなどを心がけましょう。

また、にきびができたときは気になったとしても潰してしまうのは禁物です。洗顔や保湿を徹底するだけでなく塗り薬などを使用して、にきびの炎症が強くなる前に改善するようにしましょう。