嵌頓痔核

予防

嵌頓痔核を予防するためには、以下のことが重要です。

1. 痔核の予防策

• 食生活の改善……食物繊維と水分を十分に摂取し、便秘や下痢を予防します。辛いものやアルコールの過剰摂取は避けます。
• 排便習慣の改善……便意があれば我慢せず、強いいきみや長時間のトイレ滞在を避けます。
• 長時間の同一姿勢を避ける……適宜立ち上がる、ストレッチをするなどして血行を促進します。

2. 嵌頓痔核の予防

痔核が肛門外に出るとともに、戻らなくなり痛みが悪化するなどの兆候がみられたら、嵌頓痔核になる前に、日常生活の習慣に気を付けながら、早めに専門医を受診することで予防していきましょう。