肌荒れ

セルフケア

肌荒れのセルフケアでは、スキンケアが重要です。ただし、誤ったスキンケアは肌荒れを悪化させる場合もあるため、正しいスキンケアを行いましょう。

正しいスキンケアとは

肌荒れを感じたら洗顔料は低刺激のものを選び、過度に洗いすぎないようにしましょう。自分の肌質に合った化粧品を選ぶには、新しい製品を使用する際に自身で観察しやすい腕などに連日塗布してみることです。従来の製品と比較して赤くならない、刺激がないことを見極めてから使ってみるとよいでしょう。

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