痛風

予防

痛風患者が増加した背景には、食生活の欧米化や運動不足による肥満の増加があると考えられています。また、痛風の患者では、内臓肥満や脂質異常症などを伴うメタボリックシンドロームを合併していることも少なくありません。過度なエネルギー摂取にならないよう食生活を見直し、適量の飲酒を心がけるようにしましょう。

健康的な体重を維持するために週に3回ほど運動習慣を取り入れるのも有効です。痛風だけでなくメタボリックシンドロームの予防のためにも日頃から規則正しい生活を送ることが大切です。