逆流性食道炎

予防

逆流性食道炎は、肥満や長時間前かがみの姿勢をとることで腹圧が上昇しがちな人が発症しやすいとされています。逆流性食道炎を予防するには肥満を避け、日常的な姿勢を注意することが大切です。

また、この病気は早食い、食べ過ぎ、高脂肪食、過剰なアルコール摂取、喫煙などの生活習慣の乱れ、締め付けの多い服装、就寝前3時間以内の食事などが発症の引き金となることもあります。思い当たる習慣がある場合は生活習慣を見直すようにしましょう。