脳出血

予防

脳出血の多くは高血圧や多量飲酒など好ましくない生活習慣に起因するとされています。そのため、脳出血を予防するには食事（減塩食）、ストレス、睡眠、飲酒など全般的な生活習慣を整えることが大切です。また、健康診断などを定期的に受けて自身の健康状態を把握し、高血圧などの生活習慣病がある場合は適切な治療を継続していく必要があります。