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貧血でふらふらしやすい
生理中です。 目の下をめくると真っ白なのですが、改善策を教えてください。 ヘム鉄のサプリは飲んでいます。
貧血について
昔から血を採るたびに貧血と診断され、食生活も偏りなく肉野菜もとり、生活も不規則でないのであとはどこで改善したらいいのかわからないのですが。 会社の健康診断でも何年も同じなのでもしかしたら体質かもねと言われたこともあります。 最近コロナ疑いがあり内科で血液検査してもらったところ「ウィルスは体にないがそれより貧血治さないといけないと思う。ただ今はコロナに集中していて鉄分がどれくらい足りていないかが検査やってないから(その病院の話だと思いますが)また来月にもおいで」ということで鉄剤などの処方はでず帰宅。日々の怠さや元気がでないこともあり鉄分を摂ろうとおもうのですが市販のサプリメントでも効き目はあるのでしょうか。 また、サプリを飲んで改善もしされた時に鉄分不足量の検査をする時には正しい診断ができないなどありますか?
フェリチン10数値が低い
現在貧血改善するシロップ服用して様子見ているがどんな、治療ほうで どんな、病気が詳しく教えてください
貧血が長年改善されない
ここ3年位健康診断で軽度の貧血と判定されます。 医師からはあまり神経質にならない程度に食事や運動にきをつけるようにといわれ プルーンを食べたりしてますがなかなか改善してる感じはありません。 鉄剤も一度いただきましたが、気持ち悪くなってしまい服用しておりませんが、何かよい対策はありますでしょうか? 体がつかれやすくなっている感じはあり、遅れそうなときに走ったりすると以前よりもすぐ息切れしてしまう気がします。
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