動脈硬化

予防

動脈硬化は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、肥満などの生活習慣病や喫煙、運動不足、ストレス、偏った食事などの好ましくない生活習慣が原因で引き起こされます。発症を予防するには、日頃から食事や運動などの生活習慣を整えて生活習慣病を予防・改善することを心がけます。

なお、生活習慣の改善のみでは生活習慣病が改善できない場合は、適切な治療を続けていくことが大切です。