口の中のしこり

口の中は、食べかすや口腔粘膜のかすなどがたまりやすいため不衛生になりやすく、飲食物などの刺激を日常的に受けているので、さまざまなトラブルを引き起こします。なかには口の中にしこりができることもあり、その原因は多岐にわたります。

• 頬粘膜の一部にしこりができ、徐々に大きくなってを形成する
• 転倒して唇を噛んだところ、しばらくしてその部位に軟らかいしこりができた
• 歯茎に痛みが生じ、その部位が徐々に腫れてしこりを形成した

これらの症状が見られた場合、原因としてどのようなものが考えられるのでしょうか。

日常生活上の習慣と対処法

口の中のしこりは、日常生活上の好ましくない習慣によって引き起こされることがあります。原因となる主な習慣とそれぞれの対処法は以下のとおりです。

不衛生な口腔環境

口の中は不潔になりやすい部位であり、その状態が長く続くと歯周病や虫歯の原因となってしこりができやすくなります。

口腔内を清潔に保つには

毎食ごとの丁寧なブラッシングはもちろんのこと、ブラッシングでは落としきれない歯の隙間の汚れは歯間ブラシなどでしっかり落とすようにしましょう。また、たまった歯石はセルフケアで取り除くことできません。そのため、半年～1年に一度は歯科医院でクリーニングを行うようにしましょう。

口腔内の乾燥

唾液には口腔内を衛生的に保つための自浄作用があり、唾液の分泌量が減ると口腔内が不衛生になってしこりを引き起こす一因になることがあります。

口の中を潤すには

小まめな水分補給を行うとともに、外出先などで水分を取ることが難しいときにはガムを噛むなど、唾液の分泌を促すような対策が必要です。

よくならないときには

日常生活上の対策を講じても、口の中のしこりが改善しない場合や再発を繰り返すような場合には、思わぬ病気が潜んでいる可能性があります。軽く考えずに早めに病院を受診して適切な検査・治療を受けるようにしましょう。